夏の温活

この夏は前半はかなり暑かったですね。

暑くても私は靴下を履いていました、とくに外出時はクーラーなどで足が冷えるので、気をつけていました。

それ以外はホットソルトポットを温めて、冷えたお腹や足に当てたり、足湯をしたりして、暑くても体を温める事を怠りませんでした。

体の冷えは日々の過ごし方が影響しているので、冬に向けて整えたいと思います。

いつもお客様にはお体冷やさない方がいいですよと言ってるので、自分の体で人体実験しています。この経験が皆様のお役に立てれたら嬉しいです。