クンダリニータントラヨガ

バリ島のカリスマヒーラーであるアルサナ氏が開発したヒーリングヨガを受けてきました。

講師は来田なおみさん(^-^)

普段は淡路島で教えていらっしゃるのですが、今回は神戸までお越しただ来ました。

ヨガの動きと共に、力強い呼吸法と脊髄の流れをよくするためのヨガなので、施術している方には向いていますね。レッスン中は常に丹田を意識呼吸するので、中心軸がスッキリします。

また受けたいです。